同样是在练内家拳，但王越练到现在，却已经不在拘泥于苏家六合拳的外在形式，只把心意融合成一股，举手投足间就能打得淋漓尽致。以内家的劲儿，催动外家的打法和招式，给他的感觉就好像是把最古老的“火绳枪”，换成了崭新的半自动冲锋枪。不管是威力还是性能都一瞬间提升了好几个台阶。
下一刻，随着他一拳崩出去，王越的脚下立时转过半圈，把一边的肩膀撞了出去，本来这还只是铁十字军格斗术中普普通通的一招的“侧身肩顶”，多用在侧身躲闪的同时，进行攻击。但被他此刻用来，招数虽然还是那个招数，架子也没有多大的变化，可王越以内家拳发劲儿的手法在其中融入了崩拳的发力和横拳的劲儿，一侧身的时候，拳力横中有竖，跟进旋转，又崩又掀，这里面的味道就彻底改变了。
有种化腐朽为神奇的意思！
然后，王越双脚前后以错，以三七步剪腿收势凝神，一口气绵绵不断，连同口中津液分成九口咕咚咕咚吞入腹中，好似蛇吞鸡蛋，石头落到深井里，紧跟着他小腹中咕咕一响，突然一股浊气反冲上来，不禁把嘴一张。
哇！顿时之间，胸口发甜，有种铁锈的味道迅速弥漫在整个口腔里面，一大口带着血丝的浓痰喷出老远，鸡蛋大小的一团，黑漆漆，腥臭腥臭，上面还能依稀看到一粒粒细小的黑色粘液。
这些都是他这一段时间以来，和人动手过招，打生打死时时，体内逐渐积累起来的暗伤淤血，此时却被他一口内息逼在一起给吐了出来。正常来讲，人的身体遍布无数的毛细血管，真要连接起来差不多能有十万公里那么长，而这么多的血管密密麻麻的分布在人体内的每一处所在，稍微巨大一点的发力或者打击都会产生淤血。尤其是练功夫的人，每一次和人交手，不管输赢，其实都是伤敌一万自损八千，看着风光无限，实则体内早已是伤上加伤。若是再不知调理保养，日复一日，年复一年下来，这些当时不起眼的暗伤就会慢慢的产生质变，并最终威胁人的生命。
而这也恰恰就是，外家功夫不如内家拳的地方之一。外家拳凶狠凌厉，伤人伤己却不能自养，内家拳则是养练一体，打完后就能养，养生保健，益寿延年。
所以历史上，很多的高手，不管功夫有多强，最后却往往死的很早。究其原因，就也在这里了！！
王越自从和苏明秋练了内家拳以来，日夜琢磨苦练，坐卧行止都始终专注于“内三合”，心与意合，意与气合，气与力合，不为任何事情分心，没有一点羁绊和杂念，自然就把浑身气血练得纯之又纯。如今内外劲道合在一起，已经开始逐步渗入脏腑之间，就开始洗涤周身的杂质，把以前身体中积累的淤血一点一点的排出来。
这在拳法里就叫做“伐毛洗髓”，是“脱胎换骨”的第一步。
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