这些武功都是好东西，现在不好练习，只有回去好好研习，翻过去，却发现了另一篇大概是武学内功的文字，上面还有“破风老人”的介绍，显得很重要。
“余一生习武，练刀数十载，可谓极于刀也！纵横数州，鲜有败绩。及至老朽，渐有隐志，遂归隐山林。一日出游，于一幽谷石碑，得此遗刻，阅之，甚觉精妙。拓而归，喜而练之，只数月，功力果有精进！惜乎年来体衰，筋骨不行，未得其精髓，不亦悲乎！遂录于此书，以遗有缘，望尔识之、珍之－－－－破风老人遗记！”
萧极读到这里，心突然剧烈跳起来，那种捡到宝的感觉，比方才看到那三篇武学时更要强烈，急忙往下看。
前面一篇，却是用类似于上古篆字写的，萧极完全不懂。
接着又往下看，才是一篇大概是破风老人翻译过来的文字。这让萧极舒了口气，急忙细细读阅。
这翻译过来的文字，虽然能看懂，但语言却非常的古朴晦涩，极难读懂。每一句每一字萧极都要细细琢磨几遍，反复咀嚼，才有那么一丝的明悟。
开头几句介绍了，这篇文字，名字叫作《炼气诀》。
乃是篇讲凝练内气，去杂存精的法门，大体是说一些内力运转路线、方式、技巧，达到凝练内力的目的。并非他所想的绝世神功或者剑法什么的，这一下就让萧极失了好些兴趣，强打了下精神，才继续往下看去。
之后，一直到他走回了兰若寺，加上对照一些破风老人留下的注解，也才大略明白了这篇文字的意思。
炼气诀，一共就三层，它的标志，就是以精纯内力的倍数划分的！
第一层，是精纯一倍，只要你将内力精纯了一倍，便是连成了这《炼气诀》的第一层！
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