人体摄入的食物都是熟食，基于食物中摄取的精气极稀少，只能勉强维持着日常活动所需，想要自主生成灵气，基本上不可能。
难怪古语说穷文富武，武人想有所成就，单单在食物上的讲究都要花费一笔极大的财富了。
易翼传授给易朝的除了内家拳外，还有一门极粗浅的炼气法门，是自云家的藏书阁中所学到的，易朝的悟性还算不错，但进展也是很缓慢，这一个月下来，勉强内视出了一丝内气。好在易朝足够勤奋，拳架练得还不错就是了
一个月的时间就这样过去，这其间粤海的局势彻底的平静了下来，只不过易翼这里经常有访客就是了，云依筠云少轩云芸等人自然是这里的常客，平时也给易朝很多指点，宋东平兄妹也时常会来拜访。
这一日，易翼正在修炼，而易朝则是开着一辆卡车去屠宰场购买犬群所需的生肉去了。
门口却响起了敲门之声，易翼停下修炼，打开了门来。
“易先生，有客人来了，在客厅内等您呢”敲门的是菲佣，平时负责别墅的卫生和易翼易朝二人的起居，易翼闻言也不惊讶，点点头表示自己知道了，让菲佣自己去忙。
易翼迈步走到了客厅之中，远远看了一眼，却是有些惊讶，来者居然不是别人，而是知远居的主人碧瑶。
此刻那碧瑶身着一身白色的针织线衫，下边穿着黑色的牛仔裤，整个人居然有一丝青春活泼的气息。
这碧瑶也不知是多大的年纪，这样一身打扮，却是在曼妙成熟之中彰显出了年轻来，整个日像是二十六七岁的**，说不出的动人。
“易先生，久违了啊”碧瑶看到易翼出现，站了起来，笑吟吟地看着易翼，说道。
“碧小姐，真是稀客啊”易翼笑着招呼，心头却是意外于这碧瑶居然找到了这里。
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