汹涌浪涛扑面而来，带给方天的，却是无比熟悉的感觉。
这毕竟是以前他锻炼了相当一段时间的地方，身体早已记住了这种感觉，当下，身体便如游鱼一般，在水或沉或浮。或仰或俯，以最省力的方式，迎着滚滚冲击过来的河水，逆流而上。
单程，六十里！
五个来回。也即六百里后。方天全身气血，如同初生草木，在欣欣向荣一片萌动，是那种既懒洋洋又生机蓬勃的感觉。“务累务积，务使体之沸盈”，方天基本可以肯定，这，就是“沸盈”了。
沸是沸腾。盈是盈满。
这二者，缺一不可。
若是一般人，用鞭子在后面不停抽着让他狂奔五十里，全身气血也绝对是达到沸腾的地步，但接下来，就要完蛋了，沸腾过后，身体将步入极度虚弱，甚至直接挂了。也未必没有可能。
那是因为只有沸腾，没有盈满。
事实上方天的身体之前也算不上是达到盈满的地步，在进入“空寂离尘境”状态修炼，退出之后，饿得像鬼一样。那就是身体还不够盈满的充分证明。
之前，方天感觉身体不错，似乎盈满的样子，虽然不是错觉。但那种盈满，层次还很低。
就像用一些大小不等的散乱石块把一个桶装满一样。
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