这个境界的内家武者，需要修行真气。可以划分为：不入流，三流，二流，一流。
外家武者，需要打熬气血，同样可以分为四个层次：易筋、锻骨、洗髓、换血。
武道第二阶，是先天宗师境界。
内家宗师需要将真气液化，凝成真元之力。然后打通十二正经，任督二脉，气运周身。
外家宗师则需要不断吐纳真元，开辟体内三百六十五处窍穴。
大成之后，肉身脱胎换骨，强横无比。
殷天正修行的大力鹰爪功，就是典型的外家功法。
数据模板里的神通：钢筋铁骨，就是修行大力鹰爪功圆满后，自动领悟出的肉身小神通。
至于武道第三阶。
其实跟修仙差别不大。
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