大家都休息去了。
冰激灵摸黑，慢慢走了一遍赛道，熟悉熟悉暗夜环境。
然后拿起插在赛道各处的铲子，翻了一遍沙地。
确认沙子松软，里没有异物后，冰激灵开始练习跨栏追逃。
田径跑步、沙地跨栏、游泳、自行车、皮划艇……冰激灵跑得气喘吁吁。
一圈下来，冰激灵喘着气，看了眼计时器。
8分01秒。
冰激灵的脸色黝黑黝黑的。景深的成绩可是6分21秒！
他足足慢了人家100秒……
这简直就是天堑鸿沟般的差距。
冰激灵深知，让身体提速100秒，一个月是办不到的。
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