童子桩本名叫固本培元桩，一共有两个桩法，‘固本桩’和‘培源桩’，前者是调理幼童的骨骼、筋肉，后者是养气的功夫。
寇立早已知道这桩法的练法，不用乌头再次讲解，自顾自的站了个架势。
‘双脚平着地，左右横开，与肩同宽，两腿微屈膝，身体中正站定；两臂自然下垂，双手掌心朝上于腹部合拢，似抱婴儿状……’
‘全身放松，两眼为闭，摒除一切杂念，做到无思无欲，无我忘我，无所向意。’
‘桩功之要，在于内练气行，拳家将此称之为功中之功，以意行气，气行沉着，乃能收敛入骨，以气运身，务令顺遂，乃能便利从心。’
‘打好桩功，就能使身步得到很好的锻炼，有利于身体素质的提高，有利于武术拳脚的掌握和深化。’
寇立的呼吸，渐渐变的匀细、深长，最后越发的沉稳，就像是深度睡眠一般。
不过片刻，那种场景再度出现，脑海之中，小溪顺流而下，冲刷着数不清的水石沙砾，这一次，寇立调整心态，就像是桩功要点所说，不闻不问，无我忘我，任由水流冲刷，自身巍然不动。
“这童子桩站的不错啊！”乌头转了一圈后，还是不放心有前科的寇立，双眼扫过，顿时一亮。
在他的眼中，寇立双眼似闭非闭，双手似抱非抱，就像是自己真的抱了个婴儿，不对，是自己就化作了一个婴儿。
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