寇立这才注意到，院子内还有两个陌生人，朝自己拱了拱手，脚步轻盈，默不作声的离开了。
“这二位——”
“我在武行的朋友，今日是来做客的，”罗严宗似乎不欲多谈，转口道：“老八你来找我，莫不是来打小报告的？”
寇立苦笑摇了摇头，“寇某还不至于那么不知轻重，只是不明白岳师兄的用意，所以特意来请教。”
罗严宗满意的点了点头：“老八你这心态好，师兄弟间自是应该和睦，以老二的性子，虽然喜怒哀乐直接摆在脸上，但也是出了名的公正，他的用意，怕只是想让你多琢磨一下贯气法。”
“贯气法？”
“对，就是高架势的气沉丹田，”罗严宗摆了个架势，双脚分开，膝微屈，双手做合抱状，鼻子徐徐吸气，肚皮，尤其是脐下半寸处，肉眼可见的速度鼓起，大了足有一圈，好似蛤蟆捧腹般，肚皮里‘咕嘟咕嘟’直响。
“记住我的姿态和采气，提肛、提肾、腹部内吸，这是抱丹田。”
然后罗严宗又开始变换姿态，十指微抓，挺胸收小腹，压缩丹田使气随意念上冲百会，气血堆积，含胸叠背，小腹、胸口、脑门，已是黑红一片，而且寇立不用摸都知道，强若巨石，硬如钢铁。
“这是竖丹田，也是聚气血的手段。”
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