“以上臂来讲，手为梢节，臂为中节，肩为根节，以下肢来讲，脚是梢节，腿是中节，胯为根节，以中腹来讲，胸为梢节，心为中节，丹田为根节，合起来便是人体九节。”
“九节之内，涵盖了几乎身体所有的发力点，便是手、肘、肩、腰、腹、丹田、胯、膝、足，而它们对应的九劲，便是贯、炸、透、裹、硬、通、抖、脆、弹。”
“看好了，手打贯劲！”
罗严宗手掌一并，一抖一戳，手、臂、肩并成一条线，就像是大枪杆子往前一插，‘嘶啦’一下，空气中仿佛被撕开的小袄子。
“肘打炸劲！”
话音一落，手肘好似重锤，大小臂肌肉好似编制在一起，化作肉锤锤身，重重砸下，桌面中心直接被砸出一道口子来。
“肩打透劲！”
罗严宗一个鹞子翻身，肩部往院子中唯一一颗老柳树撞去，结果半点树叶未落，反倒是击中部位的树皮落个粉碎。
“腰缠裹劲！”
“腹开硬劲！”
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