她在正式录制前跟每个嘉宾都互相“熟悉”了一下，还认回了一个“失散多年”的弟弟。
然后大家“其乐融融”地录完了综艺的开篇。
***
姜可可回到房间，满身疲惫地摊在床上。
她迫不及待地想要去录制户外的部分了。
好歹还能在她熟悉的领域发挥一下“看景说话”的专长，跟人打交道实在不是她的强项。
而且，跟这些个娱乐圈的人精每分钟的相处都踩在了她社交焦虑的点上，还时时刻刻有镜头记录着自己的尴尬，简直就是大型社死现场。
其实在决定参加综艺之前，她咨询过心理医生，医生是鼓励她来的。
学术上来说，社交焦虑的本质核心是害怕暴露和自我逃避，治疗的最好的办法是实践。
不断地重复，不断地暴露，然后自我友善，克服负面的内在评判。
但这才第一天，姜可可怀疑自己已经大为改善的社交焦虑障碍不仅没有好起来，可能还要复发了。
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