“哗啦”
江阳起身的时候发现，原本一大桶的冰水此时已经变成了温水，随手镶嵌在铁桶上面米粒大小的水元素宝石能量已经消耗完了。
“嘿嘿，有效果”
江阳感受着自己的身体变化，顿时心满意足，查看了一眼个人数据模板之后发现确实体质确实增长一些。
“算上之前听了周强的建议把多余的属性点加在了体制上面，现在我的体质已经达到8.5，也就是说这一次淬炼提升了0.5个点”
“不过，根据书上的内容所说第一次淬炼的效果最好，后续的淬炼的效果会逐渐降低”
“嗯，以及相当不错了，以后每晚在睡觉之前都来上这么一次！”
江阳把铁桶收拾好，穿上衣服开始睡觉。
第二天一早，老爹先起床做好了早饭，然后又把睡懒觉的江阳叫起来。
“虽然是休息，不过还是保持早起，身体是革命的本钱，早上起来锻炼一下一天下来都是精神的”
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