“今天就到这吧，一会你洗完澡，再来T检室做一个检测。”林佳看着面前这个男人，越来越满意了。
T重76.4kg。身高184.6cm。T脂含量11。肺活量5060。脉搏58。
“不错、一个月不到，T重增加了近七公斤。咦、怎麽身高也增加了0.4公分。你这三十岁的人了，还二次发育？”林佳对照着手里的表格，有些疑惑。
“应该是这段时间，瑜伽的功劳吧。再说了经常的拉伸，是不是把关节和脊柱拉的更直了？”
前段时间手头宽裕了，为了更多的感触林教练的指导，李明翰又买了五十节的瑜伽课程，还是没有折扣。
为了证明自己说的有道理，李明翰还特地又挺了挺腰杆，扬起下巴，感觉又高了半公分。
“估计再有一到二个月，增肌就可以结束了。以你的身高来看，T重保持在七十八到八十五公斤左右最合适，七十八公斤呢就JiNgg一些，八十五就强壮一些。
你上臂和x部的轮廓已经出来了，下一个阶段主要是加强下肢的锻链，大腿和的大肌r0U群很好练的，重要的是细部小肌r0U群的锻链，不然就是光健壮，线条不好看。”
“我都听教练的，教练喜欢七十八的、我就七十八。教练喜欢八十五的、我就八十五。就是不知道线条，你喜欢什麽式样的？”
回着话，眼神没闲着，顺便瞟了一眼，nV人上翘的T。
“我喜欢九十公斤以上的，你差的远呢，往哪瞟呢？成天就是坏心思。”林佳给了李明翰一个白眼。
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