“初坐之时，谁能无念？佛家云不怕念起，只怕觉迟，道家云，不怕念多，既怕念续，儒家云，知止而後有定。汝当一念起，立即斩断，待令起他念，再斩，随起随断，使念头不能连续，久而久之，自然能够由多而少，由少而无，念无则息无，息无则内息自生。”
说完，道人摆摆手道：“此为静功初步功夫，一定要持之以恒，总有一日能够见效的。”
待到钟声响起，晚课之时，道人便宣布众道童可以离开了，而後徐重光等人用过晚膳，就被派到各个殿内看香，打扫。
等待一切都结束後，才回到了自己的房间，徐重光脑中仍然还在捉m0着道人所说的话。
“一念起，一念断，随起随断。”徐重光口中喃喃道，“有句话叫神挡杀神，佛挡杀佛，这段话的意思，莫非就是，就算你心中起的起念头是神，是佛，那也要将其斩断？”
“再试试吧。”徐重光当即凝心调神，正准备静坐，忽然又从房榻上站起，蹬蹬蹬几步跑到桌子前面，将早课的经书拿到手中，翻到其中一篇‘太上老君说常清静经’，自言自语道。
“我记得在哪里看到过，说在打坐练功前，要先沐浴、念经，掐诀，这都是为了使心静下来，儒家也有通过磨墨，写字一系列的动作，做到心情安静下来。
如果我在静坐之前，先读这篇经文，当读到我心情平静之後，再做静功，是否效果会更好？
徐重光想到就做，他带着经书坐回到床铺上，开始读起这篇经文，这篇道经本来就是讲什麽是清静，如何获得真静的。
徐重光一遍又一遍地读着，逐渐沉入进去，心境越来越平静，杂念也逐渐减少。
当他又一次读到：“夫人神好清，而心扰之。人心好静，而yu牵之。常能遣其yu，而心自静。澄其心，而神自清。自然六慾不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，yu未遣也。”的时候，忽然有了一种明悟。
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