“师伯也最终没有突破气境，完成由内转外的关隘是么？”徐重光语气平淡，“由谷化精，由精化炁，由炁化神，由神反虚，由虚合道，这是丹道祖师尹志平在性命圭旨中提出后，内丹派东南西北中五宗大致都是遵循这一修行宗旨。”
“我们现在修炼的武学，都是源自道家的内丹一派，不过内丹一派兴起的时间比较晚，也就是全真王重阳，吕纯阳的时代。”徐重光道：“更早的道家，却就是祭祀祈祷，所谓国之大事，唯祭与戎。”
“那时人们祭神祭祖，以获力量，那个时候的道家，讲究顺天成神，正一派的弟子，一旦受了符箓，就能调动兵马神将，每个月还有俸禄领。到了唐宋时期，内丹派兴起，一改思想，讲究逆行成仙。一个是顺，一个是逆。”
孙禄堂自嘲道：“不错，所以那时候郭师祖三重境界，炼精化炁，炼炁化神，炼神还虚，其实就是从内丹的东西拿来的，只可惜当今的武术界，大家连炼谷化精这一步都做不到。”
炼谷化精，就是炼化五谷杂粮的精气为自身身体的精气，即内家真气，武侠中，真气每运转一个周天就会壮大一分的理论依据，就是经脉中流淌着五谷水精，所以运转周天就把这些五谷水精炼化了，内气就壮大了。
炼精化炁的那个炁，是先天一炁，号称生天生地生万物，于虚无中来，所以是一个无字下面四个点。
而精气的气，其实是氣，下面的米字代表他是五谷杂粮转化而来的精气。
“我们现在所练的功夫，都是在炼体练力。”徐重光道：“力量不会凭空生出，因此越是力量强大，就需要更多的食物支撑，只有这样，才能让我们的血肉之躯，能够打出一两千斤的力气来。”
徐重光从来没有测过自己的力气，因为这个世界没有拳力测试器，而举起石锁和拳力是两个不一样的力气，那些能打出八百斤力气的，能举起来的东西可能也就四百斤左右。
他只能大致推测，自己如今一拳打出去的力气，大致是有千五百斤的，放到古代，绝对是赵云，关羽那样的绝世猛将，而他每日要吃的东西，也是非常之多。
如果有一天他突然吃不饱，虽然不会被饿死，但也会留下难以治愈的暗伤，肉体有缺。
两人就这样聊起天来，因为他们都知道，二人之间将有一战，这一战极有可能令徐重光看到气境的方向甚至迈入气境。
所以两人在此前充分交流意见和修行的经验，以让这一场比试的作用最大化。
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