玄衣男子将小册子结果，淡淡道：“你是个聪明人。”
感受着手上小册子的质感，即便是以他的心境，也忍不住泛起些许波澜。
他深深吸了一口气，调整好心情，然后，轻轻翻开了书册的第一页。
“序言。”
“练拳，就是一个不断认识自己的过程，通过练拳明了自己的身体，从皮至肉，从肉至骨，从骨到脏，从脏到髓，从髓到血，一层层的如庖丁解牛一样，以无厚入于有间，最后，见神。”
“初习拳，手脚笨拙，僵硬，如断线木偶，手不知往何处放，脚不知往何处踩。手眼身步法，处处是错。”
“故所发之力是为僵劲，看着力大，实则脚下无根，人家一闪，一别，你就扑通一声，摔了出去。”
“渐习之，己得法，举手投足，皆合拳谚，遂明力之起承转合，心意从粗而细，从身上分出刚柔，明暗四股劲道来。”
“刚则开碑裂石，击坚破锐，柔则吞吐吸化，内运五行。与人交手，一搭手就知对方动静虚实，对方亦知你，这时就比拼谁平时下的功夫纯了。”
“再习之，己非蛮练，拳谚讲化脑子，以心练之，行走做卧无一不是拳，形意拳讲二十四法，就是这个。”
“到了这里就算知了自己，欲进则进，欲退则止，一拳一脚，要是打在拳靶上，精确万分，行走坐卧己有闭眼触之，随发随应之能了。”
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