统治MMA整整漫长的八年。
薛颠就是那个体型，你说他不能打，那就有鬼了。
“但先贤们，对于练肉，其实有着非常清楚的认知。”
“除了背部和腰部的肌肉之外，剩下的肌肉，要求松。”
后世，无论是什么流派的格斗，都很清楚的知道，人体虽然有着六百三十九块肌肉，但常用的只有十几块，最常用的，有益于格斗的只有极快。
所以那些拳击手，格斗家们做的力量训练，一样是只练那么几块肌肉的。
相比于他们，传武还针对其他不练的那些肌肉，有着专门针对的策略，叫做松。
传武要求“松”，摆好一个固定的姿势或动作，要的就是松下来，把最常用的肌肉完全放松，完全不用力。
此时支持身体运动的是其他不常用的惰性肌肉，把这些惰性肌肉，平时几乎不用的肌肉全部调集起来，全部锻炼到，这些肌肉协调、统一发力，力量就非常大了。
所以传武炼皮肉，其中练肉其实是指松肉，，松的越彻底，练的越深入，越深入能够整合的肌肉就越多，力量也就越大。
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