“拳术，过去不分先后，后来分出明、暗、化三种练法，虽说推荐先明后暗最后入化，但是却不代表这是必须的顺序。”
“我前二日所讲，不过是将先辈所划分之路，细细剖析清楚，今天，我要讲一讲我的想法。”
“化劲可以分成三层功夫，”
“第一层就是劲力入化，运力如球。”
在这一天，连许多形意门老一辈的名宿也来了。
徐重光的声音如同山涧泉水，潺潺而流，滋润天下高手的心灵：
“第二层，是抱丹坐跨，动中缩劲。此为丹劲。”
“第三层，是震得不荡，爆而不响。此为罡劲。”
“化劲三层功夫之上，是识神退转，元神归位。此为见神。”
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