早期龙蛇演义中，讲述王超摆的抱丹坐跨的架子，就是这种姿势。
像是形意拳的起手式母拳三体，收式就是这个抱丹坐跨，这一抱，不单单是重心凝聚丹田一点，而且还在刹那间，把所有的精气神都内缩了。
要练出这种感觉，就好像一坐一抱之间，自己整个人都真正缩成了一点细微到介乎没有一样。
在比如车毅斋车二先生，一式抱丹座跨不知道崩倒过多少人物，当年郭云深拳术大成，在江湖上已经是赫赫有名的宗师，半步崩拳打遍天下。
结果被车二先生一招轻胜，自此再无轻慢之心，开始修心养性，藏精敛气，养成一股宗师气度，乃至抱丹坐跨的境界。
八卦掌中地抱七星。
心意拳的降龙桩和伏虎桩，有着降住真龙丹可圆，扶住猛虎命永固。
太极拳的母拳揽雀尾，是由无极式开头，无极式的架子，就是形意拳架子的抱丹坐跨。
此外还有道家五雷掌这种丹法武功，也是如此。
他一边向众人展示各种拳架子，一边早已准备好了一台摄像机，要将这些都拍下来。
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