穿什麽，怎麽穿，吃什麽，怎麽吃，住什麽，怎麽住，行什麽，怎麽行。
这便是衣食住行，最古的，也是最简单的养生法门，从老祖宗那便传下的，各大养生的拳种都在这其中做过功夫。
服丹之道，其实就是衣食住行的“吃”。
“这是元辰兄教的。”冯叔缓缓踱步，看着古含沙，摇摇头，“含沙你如今是武道上的大宗师，我这点五禽戏的功夫也入不了你眼。”
“五禽戏是门好功夫。”
古含沙点点头：“取五禽之形，养自身五行，巩固五脏，若是心意圆润，境界足够，能练就五气朝元，养生到了这份上便极为不凡了。”
“而且冯叔你还有练龙虎丹道，平日有元辰兄看顾，烧炉炼丹，这道门绝学另有玄妙。”
他喜为人师的X子又上来了，说教道：“若是简单的龙虎丹道，冯叔你不适合练，那需要勇猛JiNg进的大勇气，心要纯，气才专，才能丹成龙虎现。你如今口含天宪，心怀华夏，留恋红尘，是修不得的，继续下去必然要走火入魔。”
“不过，你是先修五禽，後练丹道，那便有些意思了。”
古含沙细细思量一番，结合这几日翻阅古籍的见识，道：“以五脏为五行，心为朱雀，肝为青龙，肾为玄武，肺为白虎，脾为应龙。”
“以脾居中央，四灵合一，也是一门丹法，唤作四神之丹，也是大丹。”
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