此方世界，修行乃是内力当道，便是外功，到了顶点也是由外及内，生出内力罡气来。
就好似那北丐洪七公，一身浑厚的内力都是习练外功掌法，由外及内，修炼而来的，刚猛无匹，厉害非常。
还有此方后世，华山派那个袁承志，修混元掌得一身内劲，由外及内，再以混元功吐纳打坐，内外兼修，威力齐大。
古含沙的一身所学练不出内力来，只是强肉身，壮精神，重招式神意。
虽然在来此世之前，修习过一番神农琉璃功，丹田有一缕神农琉璃根本气，但却不大习惯，打斗用之不上。
而现在这以剧烈手法为余沧海蜕变，他那一身浑厚的内力逆反修行，炼气化精，返还水谷之精，却是叫古含沙眼前一亮，心中对于下一步的前进之道有了想法。
内力本是水谷精，炼精化气，炼气化精？
有意思，有意思！
第96章炼人丹，内力本是水谷精
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