泡了一个多小时，洪国忠冲了个热水澡，穿上一条短裤。
在地下室的客厅之中，练了一阵龙象不灭功。
浑身酸痛的他，又去冲了个澡，这才回到二楼睡觉。
“我现在的身体素质，已经远远超过运动员了。”
一觉睡醒，洪国忠一震再震，连续震了十几分钟。
“震荡波那条隐脉，还没有震通，阴阳内力数量太少。”
贯穿能够施展震荡波的那条隐脉，他就能掌握震荡天赋。
震荡天赋加持之下，震劲的威力定能倍增，到那时，震穿其余隐脉易如反掌。
出神入化的枪法，附加震荡之力，战斗力定能飙升无数。
晨练结束，洪国忠换上一身衣服，驾车离开北山雅苑。
找了个面馆，吃了一碗泡椒牛肉面，开车返回钟家村。
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