“我也不上班，睡到十点在起床。”
“一日之计在于晨，该锻炼了。”
“别影响我睡觉。”
“早睡早起，精神百倍。”
“昨晚十二点才睡，让我多睡一会儿。”
吃了早饭，洪国忠教肖砚、江晓琪、张冷、孙萌无上瑜伽功。
修炼阴阳真经的时候，阴阳之力淬炼身体，肖砚她们的身体素质，都提升了不少。
练好无上瑜伽功，再练一下擒拿，就有自保之力了。
半个小时后，洪国忠坐在沙发上，使用笔记本电脑编写医药典籍。
偶尔看一眼身材曼妙的肖砚、江晓琪她们，确认她们的动作无误，再次敲打按键。
“中药是药，西药也是药，中医的心里，天地万物皆可入药。”
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