沉在水底的他，将自己当成一块没有思想的石头。
许久后，洪国忠冒出水面，贪婪的呼吸着空气。
“三十分钟，比蒋小鱼的十八分钟，足足多了十二分钟。”
能在水下憋气十分钟，都是高手之中的高手了。
蒋小鱼能在水下憋气十八分钟，绝对是天赋异禀。
修炼精气神呼吸大法两年多，洪国忠能在水下憋气三十分钟。
“入伍之后，精气神呼吸大法的效果,至少提升了十倍。”
“高强度的挥霍体力,有助于修炼精气神呼吸大法？”
休息几分钟，洪国忠在此潜入水底。
力量是练出来的,速度是跑出来的。
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