见洪国忠离去，一个个学员如释重负的叫苦。
在图书馆待到关门，回到个人公寓，洗澡洗衣服睡觉。
凌晨四点半，洪国忠翻身而起，来到靶场，练了两个小时的速瞄。
能在水下呼吸的他，没必要再练水下闭气。
潜艇学院找不到适合负重的道具，体能锻炼只得暂时放弃。
在海训场的时候，没有外人，扛着几根圆木奔跑，不会引起麻烦。
潜艇学院有外籍学员，不适合他锻炼体能。
去食堂吃了早饭，闲着无事的洪国忠，再次去图书馆看书。
上午十点至十一点，他来到靶场，指点学员持枪瞄准。
下午一点,浑身酸痛的学员，又在泳池里挥霍体力。
两个小时的游泳、潜水训练结束,又是让学员恐惧的体能训练。
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