六根泡了水的圆木太轻了，为了更快提升实力，他打算购买负重道具。
来到五金市场，洪国忠订购了三吨钢棒，两块厚度一厘米的钢板，六根直径两厘米的钢条。
陪沈鸽逛街、购物、看电影，随后返回海训场。
次日早晨，沈鸽离去，上午十点左右,钢棒被人送到海训场。
折腾一下午,洪国忠才将负重道具做好。
负重道具类似背篓，以钢板为背带,钢条为筐，编织、焊接而成。
“只是这个铁背篓，就有三百公斤了。”
“一根钢棒一百公斤，先试一下三千斤。”
放入十二根钢棒，洪国忠试了试重量。
“有点吃力，还能坚持。”
背着一个体型庞大的钢背篓，洪国忠沿着沙滩测试。
内容未完，下一页继续阅读