等二十名徒弟到了店里，他一边指点徒弟，一边站着太极桩。
双腿酸痛之时，以生命之力消除酸痛。
为了增加练武的时间，洪国忠订购了一个台子。
宰卤鹅的时候，他也站着太极桩。
在生命之力的辅助下，仅用了几天时间，他就练好了太极桩。
看着关门弟子站的太极桩，赵铁柱心中大喜，暗道：“天才，绝世天才。”
不到一个月时间，洪国忠就将八卦掌的八种桩法，练到随心所欲的境界。
一次次用生命之力补充体力，他的身体力量飙升到一千斤。
练成八卦游身步之后，洪国忠又跟赵铁柱学拳。
三大内家拳分别是太极拳、形意拳、八卦掌。
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