“浮云九隐诀”是一门身法顶级秘籍，练至大成，以内力催动，可浮空挪移，若云彩浮隐，使自身踪迹难觅。这门功夫同样现在难以参考，只有少许身法挪移法门可以借鉴。
“混元护体劲”却是一门内外交替，磨练出一道护体劲罡的秘籍，其中颇有些可参考之处。
过了有两盏茶功夫，晚膳已然上桌，林照下著如飞，无论大骨或是肉条，皆是牙齿磨动间化为细小糜粉。虽是狼吞虎咽，偏偏看起来姿态优雅。
晚膳过后，屋外天色漆黑，林照缓步于院中度步，双手后负，修养身体。不到半个时辰，又复扎起波涛桩。
待到两个半时辰后，才收了拳式，身体微微有些疲乏，却是感觉全身舒泰，汗液缓缓流出，携带着体内细微杂质。
每日练拳淬体，排除杂质毒素，日复一日，年复一年，这便是外功修炼法门。没有捷径可走，没有取巧之法可寻，唯有坚持，乐在其中，精神活泼统一，才会逐渐臻至外功极限，凝练精气神于一，融及气血，抱丹返照先天。
第二天林照又是寅时起床，精神抖擞，浑身精力无限。依旧站桩练拳，并逐步尝试融入昨日所得，有尝试成功的，也有尝试失败的，林照浑不在意。
待到辰时二刻，林照已经乘坐族中马车，到了李老大夫家中。
李老大夫世代行医，传承有将近两百年，所居之处距离林府并不远，约两刻钟就赶到了。在门口停了马车，林照让车夫回去，届时自己步行回家。
看着门口黑底金字的“仁善堂”牌匾，林照缓步走进大门，落眼之处，院中都是等待诊治的病人和家属。
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