“记住刚才琼浆所流经的路线了吗？如果没有记住，你可以多喝几口，这个就是修炼内力的气劲脉路。”莉莎继续解释。
左辰又喝下几口琼浆，倒不是他没记住气劲脉路，而是太好喝，喝完那感觉太舒爽了。
左辰一杯琼浆下肚，莉莎笑盈盈讲述了一下内力的修炼细节。
左辰依照莉莎所说，盘腿而坐。
舌尖在口腔内顺时针游走九周，涎精已盈盈而生，左辰一口吞咽下肚，沉入脐下三寸，即人们常说的丹田内。
化作两股，由下往外绕肾三周后，归于丹田，而后下行，经腿前侧后侧，走脊柱上达后脑再分成两股，由上而下绕两耳外廓六周。
又汇聚到脑后，上行至百汇，最后走体内中心直沉下丹田收功。
左辰做完这些，又在莉莎那里求正了一下是否有出入的地方。
以左辰现在大脑的智商，错误是没有的，莉莎只是让他以后每天早晚都练习一遍。
又等待了十多分钟，欧恩斯特终于醒了过来。
“主宰！我？”欧恩斯特不知道自己为什么会又躺到了这里。
左辰略略解释了一下，看着欧恩斯特身体已经没事了，便让他回去与盖宝宝一同办理人类政权接管的事。
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