双方都开始了热身运动，半小时运动之后，双方开始一场不正式的训练赛，方便双方熟悉场地，适应场地。
叶枫与陆青青坐在看台上，观看他们训练比赛，宽阔的看台上没有多少人，只有几个篮球馆的工作人员，和双方球队的后勤人员，显得非常空旷。
因为是训练赛，为了明天正式比赛做准备，双方没有尽力，不太拼命，情绪放松，打得多了一些花样，更像给叶枫和陆青青开的一场表演赛。
特别是米国梦之队，不时地来了个前空翻扣篮，搏得场掌声，就连游击队的队员们都暗暗佩服他们超强的弹跳力。
赵东强不甘示弱，也来了一个前空翻扣篮，动作不输于米国梦之队的球员，显得更加的潇洒灵活。
叶枫暗暗点头，赵东强这一跳，除了弹跳力好之外，还用了一点点罗烟步的技巧。
赵东强隐藏了实力，只在运球突破时，像鬼魅一般，掌心略微吸住球，几个转身，闪过了梦之队几名球员的围堵，将球稳稳地送进了篮筐。
王教练注重的是球队的配合，球员间的默契，配合间的失误，是江南队最大的弱点。
但是今天，可能是古武者的动作神经异常灵敏，平时那些会经常出错的环节，却配合得十分默契，传球，抢球，拦球，几个人有如行云流水，心意相通。
虽然双方都隐藏了实力，身心比较放松，训练赛的比分却咬得很紧，甚至有几次打平，不知不觉中，篮球场上的气氛变得紧张起来。
忽然，一个梦之队球员，又高又胖，就像一只大北极熊，狠狠地撞向了赵东强。
赵东强感觉一股劲风冲来，左手掌心暗运吸力，吸住手心的篮球，另一只手涌起一股内力，暗藏了天罗拳中借力打力，四两拨千金的手法，一圈一带。
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