他接下来又翻开鹤形拳的秘籍。
这本秘籍边角泛黄，还有些破损，不知道被翻阅了多少次。
“五形门以虎、鹤、龙、蛇、猴五路拳法为立门之基，取虎啸山林之刚猛、白鹤振翅之轻灵、腾龙驾雾之矫健、蛇缠百身之柔韧、老猿上树之体态……可谓外家功夫中的集大成者。但实际上，专练一路也可以达到后天大成，其它几路略微涉猎，触类旁通就可。”
方仙翻了几页，看到鹤形拳的桩功，不由眼睛一亮。
练拳需练劲，练劲在站桩！
桩功，是一门外家拳法的根本。
他偷学猛虎拳，就是桩功偷学不到精髓，不得不深入山林，从老虎身上继续偷师。
而现在，真正的‘白鹤桩’，就摆在他的面前。
“白鹤桩！”
方仙深吸口气，金鸡独立，双手如白鹤亮翅。
桩法并非死的，而是活的。
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