混元如一，刚柔并济。
这是整化刚三合一后的练法，虽是练法，威力却已经接近打法了。
抛开那些玄妙的词汇，现在说一下这套练法的科学作用。
首先是能调用全身打出整劲，长久使用身体的力量越加整合，整劲的熟练度会提高。
然后整化合一能在练习过程中强化感知，听劲，化劲的熟练度也会提高。
最后是三者合一，刚柔并济，能打出这种看起来很猛，其实不伤身的练法，刚劲的熟练度也会提高。
提高熟练度是一定的，最重要的是劲道融合后的能力。
这种混元如一，刚柔并济的感觉成了，才是真正意义上的强身健体，增长武艺之术。
而不是之前那种打你一拳，你吐八两我吐二两血的搏命拳法。
当然了，那是‘打法’，现在是‘练法’，肯定不一样。
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