她暗道自己真是个伟大的翻译家，什么炼精化气，这么深奥的话，让她用这里的大白话都准确的翻译了出来。
不过光有这秘籍可不行，普通人炼气筑基，最大的困难不是不懂原理，而是没有丹药辅助。
人体未曾开辟丹田之前，是要现在经脉里蕴藏精气，然后用经脉之气冲关。
气冲丹田，铸造基石。
可是经脉里藏气是件很困难的事情，普通的气，由肺腑产生，不断吐纳。
只有气中精华，才能蕴藏于经脉。
所以，在没有丹药辅助的情况下，人要在山林精气丰富的地方养精蓄气。
时间漫长，效果一般。
但若是有丹药辅助，藏气于身便是一件相当容易的事情。
这就是世家子弟，宗门弟子为何能轻松突破的原因。
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