丹婴秘境是修行境界的第一个大境界，也是最基本的一个境界，一共九重。
第一重，“真气”境界。
第二重，“元力”境界。
第三重，“结海”境界。
第四重，“真丹”境界。
第五重，“双子真丹”境界。
第六重，“天命元婴”境界。
第七重，“神变”境界。
第八重，“九转元婴”境界。
第九重，“开天辟地”境界。
在丹婴秘境的理论里，人体其实是一个小宇宙，蕴含各种无尽奥秘。
《道书》中记载：“人之体，奥妙无穷，犹如天地未开之混沌，只有经过‘开天辟地’之后，才会使得人体内部逐渐走向清明，以便‘修真’，感悟天道，延长寿命。‘修真’修到高明处，甚至可以做到与天地同寿，和日月同光的地步！”
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