雄鸡一唱天下白。
福威镖局里养的大红公鸡一打鸣，算是唤醒了诸人，开始新一天的生活。
林震南与王夫人从床榻之上起来，穿戴全衣服，踏出卧房，便看到一位如仙似神的道人正如拾阶而上，走上高空，目视极远处升起的初阳，吐纳呼吸。
那人吐纳间，像是要将天地都吞进胸腹之中，吐出一口气，化作璀璨大世。
见古含沙行晨练之功，一时惊为天人，知昨日之事不是虚幻。
“古道长如此勤练不休，不愧是求道的真人。”
待古含沙走下高空，林震南上前称赞道。
古含沙摇摇头，“苦练勤练，不过是做个根基，为一朝顿悟的升华做资粮。”
“平之，你且记住，苦练勤练不算真本事，巧练心练才是大道理。”
今日林平之换了衣衫，一身灰白色的短衫劲装，易习练拳脚武术，轻便贴身,却藏不得东西。
他走上前，抱拳问道：“敢问师父,何为巧练,何为心练？”
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