现在他也不用上课了，住哪其实都无所谓，他也不挑，道场够大，什么都有，其实还挺舒服的。
晾在外面后，神原观看了眼虽有微光，但还是漆黑为主的天空，深深呼吸了一口清晨冷冽的空气到肺部，开始了一天的训练。
他早就制定好了计划，之前也是每天都在做，不过今天他想试试新的。
先是跑步热身，距离在三公里，他已经够瘦了，也不敢做太多有氧烧脂，生怕再掉体重。
就围着附近几条街跑了两个来回，让关节润滑，身体热起来配合待会的无氧训练就行。
街上没什么人，这个点环卫工都不上班。
身体微微热起来后，他来到了附近的绿姿公园，这里绿化好，能呼吸到新鲜空气，对身体锻炼很有利。
随意找了个草坪，神原观把有些破的校服外套和白色短袖丢在地上，赤裸着上身暴露在四月的寒风中。
他呼出一口白气，双手按在扎手的草地上，开始做俯卧撑。
千万别小看简单的东西，一个标准的俯卧撑能锻炼到腰腹核心，手胸大部分肌肉群。
而一个人的出拳力量，也都是由这些肌群在支撑发力。
内容未完，下一页继续阅读