冬天的早晨总是喜欢习惯性的迟到,时间已经到了早上的六点半,却才刚刚露出了光亮,连第一丝穿云破雾的阳光,都还未到来。

        好在老爷子一向都有早起锻炼的好习惯,林青倒也不怕打扰了他老人家,脚下的步伐不由快上许多。

        果不其然,小院内,紫竹林旁,老爷子正精神奕奕地操练着。

        林青站在一旁,沉默注视,没有打扰。

        只见老爷子脚后跟靠拢成了立正的姿势,又突然右脚掌虚步点地,两腿屈膝,同时两掌变拳撤至腰部的两侧,拳心向上,眼睛中精芒闪烁!

        好一招虎举!

        林青不由发自内心的赞叹道。

        老爷子每天早上用五禽戏锻炼身体,已经有了十几个年头了。至少,林青从小到大这段时间中,除了极其特殊的日子以外,林老爷子每天早上都会操练几遍五禽戏。

        虎举、虎扑,鹿抵、鹿奔;熊运、熊晃……这五禽戏分为了虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏这五种动物对应的五十四种动作。它讲究的是,动静兼备,刚柔并济。林老爷子每天都会左右对称地各做一次,并配合气息调理。

        风雨不阻,雷打不动。

        不过,这次,林老爷子见到林青站在一旁,却突然在中途破天荒停了下来。

        内容未完,下一页继续阅读